新手想实现身体大改造终极目标的健身计划就在这里！ Kathy的目标是在60天内通过她有趣的新锻炼系列有效改造你的身材！她的锻炼是全身性的，特别着重在臀部和腹部。跟随她一起锻炼，你马上就会有一个平坦的腹部和一个紧致的臀部 ！你准备好接受挑战了吗？
12workouts
15-25min
Beginner's Fitness with Kathy
Abs
Back & Biceps
Peach Butt 1
Glutes
Kathy HIIT
Chest, Triceps
Core
Abs & Glutes
Legs
Shoulders
Stretching
15-25min
