浩克TV: 原地蹲训练

Sabrina的宅家健身: 臀部训练 I

Carina: 下肢的训练 

90天火力全开: 背，臀部，大腿BT

90天火力全开: 大腿，臀部，跳跃 BT

曲线雕塑: Day 1:臀部

新手养成: 蜜桃臀

新手养成: 臀部

新手养成: 腿部

Sabrina的宅家健身: 臀部训练 II

Sabrina的宅家健身: 臀部训练 III

Sabrina的宅家健身: 臀部训练 IV