浩克TV: 心肺训练

Sabrina的宅家健身: HIIT心肺训练 I

新手挑战第一天

30天重新启动: 心肺训练BT

30天重新启动: 进阶心肺训练BT

30天重新启动: 跳跃训练BT

30天重新启动: 拳击训练BT

新手养成: 心肺训练 

浩克TV: 燃脂训练

Sabrina的宅家健身: HIIT心肺训练 II

Sabrina的宅家健身: HIIT心肺训练 III

新手挑战第二天

新手挑战第三天

新手挑战第四天

新手挑战第五天

新手挑战第六天

新手挑战第七天